양치나 가글을 해도 입냄새 원인을 바로 잡지 않으면, 무슨무슨 입냄새를 완벽하게 제거할 수 없습니다. 악취의 원인은 다양하게 존재하는데, 대부분 목똥이라 불리는 편도결석 때문에 생기는 이유가 대부분입니다.
편도결석을 제거하려면, 병원에 방문하는 방법이 가장 확실하고 편리할 수 있지만, 스스로도 어느정도 해결할 수 있는 방법을 소개합니다.
편도결석이란?
편도결석의 별명이 목똥인데, 이것은 음식물 찌거기와 각종 균들이 뭉쳐 생긴 하나의 노란 알갱이입니다. 결석이라고 해서 단단하진 않고, 부드럽고 손으로도 쉽게 부서지는 질감을 가졌습니다.
음식물과 세균이 번식한 덩어리라 굉장히 냄새가 역하고, 편도결석이 있다면 입냄새의 원인이 될 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 제거해주는 것이 좋습니다.
편도결석 제거 방법
가장 좋은 제거 방법은 이비인후과에서 치료를 받는 것이 가장 안전하고, 완벽하게 제거할 수 있지만, 몇 가지 방법으로 집에서도 스스로 제거할 수 있습니다.
면봉
면봉으로 결석을 걷어내는 식으로 제거할 수 있습니다. 이 방법은 본인의 편도결석을 확인할 수 있어야 하며, 설명하는 방법 중 가장 확실한 방법이긴 하나, 편도를 직접 건드릴 수 있기 때문에 조심해서 빼내야 합니다.
자칫 잘못하면, 편도선염이 생길 가능성도 있어, 가급적이면 병원 방문을 추천드립니다.
가글 & 소금물
가글이나 소금물을 이용하면 편도결석을 자극없이 제거 될 가능성이 있는 방법입니다. 100% 제거되는 방법이 아니기 때문에 추천드리진 않지만, 면봉보다 자극이 적고, 가글 방법에 따라 제거될 수도 있고, 안 될 가능성이 있기 때문에 면봉 전 시도해보시는 것을 추천합니다.
그러나 일반 가글이 아닌 편도결석 제거에 도움을 주는 가글을 이용하면, 더욱 큰 효과를 볼 수 있습니다. 목똥 제거에 대한 관심이 높아지면서 편도결석 제거 전용 가글이 출시되기도 합니다.
구강세정기
구강세정기로도 편도결석을 제거할 수 있습니다. 세정기의 분사력에 따라 제거 여부가 달라지긴 하지만, 자극이 적다면 편도결석에 직접 분사해 잘 떨어지도록 제거하는 방법입니다.
완벽하게 제거되지 않은 결석들은 면봉으로 마무리해주는 식으로 제거할 수 있습니다.
편도결석 예방법
편도결석을 제거하는 것도 좋지만, 다시 재발하는 경우가 대부분이라 미리 예방하는 것이 중요합니다. 입 안 청결을 유지해야 하고, 가글을 사용할 땐, 알코올 성분이 들어있지 않은 가글을 이용하는 것이 좋습니다.
이유는 알코올 성분이 들어있는 가글은 오히려 수분을 빼앗아 입 안을 건조하게 만들 수 있으므로, 오히려 수분을 유지하는 데 방해가 되기 때문입니다.
또한, 식후에는 세균 번식을 방지하기 위해, 양치질을 해야하며, 혀클리너와 가글까지 겸한다면 편도결석을 어느정도 예방할 수 있습니다.
그러나, 사람마다 다르기 때문에 입안을 청결하게 유지한다고 해도, 생길 수 있다고 하니 병원에서 치료를 받는 것도 방법일 수 있습니다.